情緒的驚人力量

作者：愛思特．希克斯、傑瑞．希克斯
原文作者：Esther and Jerry Hicks
譯者：丘羽先、謝明憲
出版社：天下文化
出版日期：2008年04月28日
語言：繁體中文 ISBN：9789862161104

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書中說從我們誕生那一刻起，就是想要體驗美好、活出美好，之後我們持續地成長，學到許多讓我們可以感到愉快的方式，我們也會因為那些愉快，而更加的充實生命，繼而讓生命更加地美好，也豐富了我們這一生。



不過在學習成長的過程中，由於環境的不同，得到的感受也不同，內在的自我透過感官來感受世界，並且產生要更美好的想法，這就成為了外在的我，外在的我透過思想讓內在的我接收訊息，並且設法讓生活可以過得更美好，而情緒就是外在和內再的我是否協調的一種訊號。



因此當你的感受情緒是好的，就表示你和內在是同步在成長，那麼生活必定會變得更美好，如果你的情緒是不好的，那就是你和內在的步調是不同的，那麼生活就會出現停滯或倒退，因為這是要調節內在和外在的我所出現的矛盾，所以，唯有保持良好的情緒感受，就能保證讓自己的生活更加的美好，因為這就是你與生俱來的能力。



當一些不好的事物讓你的情緒變糟，你就會產生新的想法，如果這個新的想法，可以讓你的情緒轉好，那麼就代表你正往美好的方向前進，你的生命也會因此而擴張，這種感覺就是書中所說的『順流』，只要你能讓你的情緒一直維持在很愉悅的感受，你的生命就有如順著小河前進的小舟，你的生命就可以不費一點力氣地，持續邁向美好的生活。